胸を垂らさないためのサプリメント

60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

2018 12 01 11h48 58 - 60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

いつまでも女性はきれいなバストを保ちたいと願います。

しかし年齢とともに垂れたり、左右差が生まれたり、横にはみ出しそうになったりと色々なバストの形が存在します。

40代くらいまでならバストアップができると信じていたけど60代にもなってと諦めている人はいませんか?

実は60代になってもバストアップができる方法は存在します。

それは正しいサプリメントを飲むこと、そして正しくバストに刺激を入れることです。

何が正しくて何が正しくないのかを今回の記事で紹介するとともに、60代を迎えた皆様でもバストアップできる方法を学んで頂こうと思います。

60代でもバストアップできる理由とは?

2018 12 01 11h06 01 300x200 - 60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

60代になってもバストアップする方法は存在します。

人間は年齢を重ねるごとに体力も気力も失われているように感じますが、実際はそんなことはありません。

確かに体力という観点で考えると、筋肉量の低下や肌のたるみ、しわ、白髪が増える、内臓が弱くなるのは事実です。

しかし年相応に筋力アップはできますし、気力は心の持ちようでなんとでもなります。

ここでは60代の方だからこそ取り組みたい正しいバストアップ法を紹介します。

バストアップに大胸筋を鍛える

まず一つ目は大胸筋を鍛えることが有効です。

大胸筋はバストを支える土台となる部分。

年齢とともに筋肉量の低下がおこるとそれにつられて大胸筋も衰えます。

するとバストの土台、つまり上向きにしてくれるはずが下向きに垂れてしまうのです。

特に大胸筋は日常生活の中で鍛えることが難しい部分です。意識的に鍛えていかなければ時間とともにバストが下がるのは当たり前になってしまいます。

60代の多くは運動量も減り、座っている時間が長くなります。また体力の低下に伴い動く頻度が減ることでつい楽をしてしまいがち。

しかし筋肉という組織は唯一人間のカラダの中で年齢に関係なく再生するものです。

ここがポイント。筋肉は鍛えれば反応し向上するのです。

60代、70代、80代関係なく成長する器官であるため誰でも取り組めば今よりも確実にカラダの代謝は向上し、筋肉量が増えます。

大胸筋は筋肉の中でも大きな部類に入るため成長しやすい特徴があり、バストアップに向いているのです。

今日からバストアップのための筋トレをしましょう。

後でやり方を紹介します。

サプリメントで効率的なバストアップ

サプリメントを飲むことでバストアップが叶います。

しかしここで注意してい頂きたいのはプエラリア製品よりも、プエラリア未使用のものを飲むことが大切です。

バストサプリの働きは女性ホルモンに似た作用があるため、乳腺を活性化させ、バストサイズそのものを大きくしていく効果があります。

世の中にはバストサプリが大変多く出回っていますが、何を飲めばいいのかわからないといった声を多く聞きます。

サプリメントも20代用に作られたものと40代用に作られたものでは成分も内容も変わってきます。

特に40代以降になると女性ホルモンの分泌が極端に減ること、そしてカラダの免疫機能が衰えること。

これらを考慮して開発されたサプリメントを飲むことが効率の良い方法です。

60代女性が20代向けのサプリメントを安いことを理由に飲むことはおすすめしません。

安さは大切ですが、結果的に効果のないものを飲み続ける費用を考えれば短期的に効果のでるものを飲んだほうがよっぽど財布に優しいのです。

ポイントはバストサプリの王道プエラリア商品以外のものを選択することです。

後程オススメサプリメントを紹介します。

60代に効果の出ない方法とは?

2018 12 01 11h28 45 300x200 - 60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

60代の方がどれだけ頑張っても効果の出ない方法があります。

まずは思い切って効果の出ないことに期待することはきっぱり諦めましょう。

選択肢を効果のある前述した2点である筋肉を鍛える、正しいサプリメントを飲むことに集中させましょう。

あれもこれも試してみないと気が済まない方もいらっしゃるでしょう。しかしこの記事に書いてあることは60代の方に試してもらった総合的な結果を要約しているものですので後は各自の判断にお任せします。

では効果の出ない方法を紹介します。

食事を改善する

驚きかと思いますが、バストアップに良い食材と食べても効果は低いと言えます。

20代~40代の女性であれば、女性ホルモンの分泌を活性化させるためのキャベツやりんご、はちみつ、イソフラボンを摂取することでバストアップする人もいます。

実は閉経を期に女性ホルモンの分泌低下とともに、食事からの吸収力も低下してしまいます。

毎日豆乳を飲んだりするのはタンパク質摂取という意味では良いですが、バストアップ目的になると効果を感じられなくなるのです。

また食事の場合は一度に多くの量を食べたとしても全てが吸収されるわけではありません。

また余計なカロリー摂取となり太ることもあるのです。

つまりサプリメントを使ってピンポイントで摂取したほうが効果は高いことがわかりました。

バストアップブラ

バストアップブラの着用も60代には効果は出ないことがわかりました。

補正下着もその中に入りますが、強制的に位置を調整しているだけのものですので、見た目は変わりますが中身は何も変わっていないのが事実です。

中身を変えないまま更に年齢を重ねていくと手の施しようがなくなってしまいます。

バストサイズを上げるためにはサプリで乳腺を刺激し、合わせてバストの土台となる筋肉を鍛えていくことで総合的なバストアップになります。

もちろんこれがめんどくさいと感じる方は人前に出るときはバストアップブラを着用する手段もありでしょう。

理想は根本的にバストを成長させていくことです。

何も辛いことはありません。毎日サプリメントを飲み続けること、そして1日置きにバストアップ筋トレを継続することで大丈夫ですからね。

では実際にどんなサプリメント、筋トレをしたらいいのか紹介しましょう。

60代のバストアップにおすすめな方法

2018 12 01 11h47 48 300x195 - 60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

合掌

yoga 300x200 - 60代でもバストアップできる!?誰も知らない美乳方法とは?

最も簡単な大胸筋の筋トレ方法である合掌のポーズ。

60代にもなると筋トレと聞くとなにやら大変そう、辛そう、そもそも体力がないから…。

とつい言い訳してしまいますよね。

しかしこれならトイレでも自宅でもお風呂でもできますよ。

このトレーニングは胸筋全体を鍛えていきます。合掌することで胸筋がギュッと縮まります。

すると普段姿勢が悪いことで筋肉が伸びていた胸筋が目覚めるかのごとく力が入るのでトレーニングとして有効です。

やり方の紹介

1 立位でも座位でもどちらでも構いません

2 姿勢を正し合掌します

3 肘が極端に上がらないように自然体にしましょう

4 その状態から手と手を押し合うように力を入れます

5 10秒力を入れたら休んで、また力を入れてを繰り返すこと3セット

6 ギューッと胸筋に力が入ることを感じたらGOODです

ボンボンボロン

1 5 300x272 - 垂れた胸を取り戻す!厳選おすすめサプリ4選!授乳後も効く!

広告自体は若い女性ですが、効果の高さはピカイチです。

このサプリメントはプエラリアをの副作用を気にする女性の皆さんに対して開発されたサプリメントであり60代の方にも人気が高いです。

プエラリアは閉経後の女性には少々危険があるものですから安全に飲めるサプリとして人気があります。

バストアップに自信のある商品だからこそ、90日間の全額保証制度がありますよ!

プエラリアに頼らず、安心のボロンで女子力アップ!

まとめ

いかがでしたか?

60代でもバストアップする方法を紹介しました。

世間的に効果のあると言われたものでも実際はそうでないこともあります。

大胸筋を鍛えること、プエラリア未配合のボンボンボロンを飲むことを実践してください。

2ヵ月~3か月後には今のバストがぐんぐん成長してくること間違いなしです。

どうぞ今日からバストアップ生活を始めましょう!